Jenis Olahraga Yang Aman Di Trimester Pertama Kehamilan

Olahraga Ini Aman di Trimester Pertama Kehamilan. Berbagai gejala yang ditimbulkan oleh kehamilan, seringkali membuat wanita merasa tidak nyaman. Mulai dari morning sickness hingga kelelahan yang muncul karena perubahan dalam fisik ibu. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman di awal kehamilan, Anda bisa melakukan olahraga atau latihan fisik.

Sebenarnya ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala-gejala kurang nyaman ini. Namun berikut ini akan dijelaskan cara menanggulanginya dengan cara olahraga. Di bawah ini adalah olahraga atau kegiatan fisik yang baik dilakukan di trimester pertama, seperti dilansir dari situs Healthline.

1. Senam Aerobik Ringan

Banyak sekali manfaat yang didapat dari senam aerobik ringan. Di antaranya seperti meningkatkan kadar oksigen, mencegah ambeien, meningkatkan kekuatan otot serta membakar kalori. olahraga ini  meliputi gerakan-gerakan menarik napas yang meningkatkan kerja jantung.

2. Berjalan

Berjalan adalah olahraga paling mudah dan praktis untuk dilakukan.  Dengan berjalan, tak terasa kalori dalam tubuh ibu akan terbakar tanpa melakukan kegiatan fisik yang berat. Tapi usahakan untuk menggunakan sepatu yang nyaman dan jangan berjalan terlalu jauh.

3. Berenang
Berenang dapat meregangkan otot-otot Anda, sehingga akan mempermudah saat proses kelahiran. Melakukan olahraga ini minimal tiga kali seminggu selama 20 menit dapat menjaga bentuk tubuh Anda tetap bagus.

4. Bersepeda

Selain mudah, bersepeda juga bagus untuk dilakukan di trimester pertama. Kegiatan ini dapat mengurangi ketegangan pada organ-organ kehamilan. Bagi ibu hamil yang merasa malas untuk berolahraga, bersepeda adalah alternatif yang mengasyikkan. Selain itu, bersepeda juga mencegah ibu agar tidak mudah terluka.

5. Yoga dan Teknik Relaksasi

Yoga dan relaksasi dapat membantu Anda merasa lebih nyaman. Selain itu, teknik ini juga dapat mempermudah proses kelahiran. Kegiatan ini dapat menurunkan stress dan kondisi fisik yang kurang nyaman. Kegiatan ini juga membantu meningkatkan kemampuan fisik dan mental.

6. Senam Pilates

Senam pilates bisa memperkuat otot-otot, mempertahankan bentuk badan dan mencegah rasa sakit serta penambahan berat badan. Sering-seringlah menghadiri latihan senam ini dan meminta kepada instruktur pelatihan senam untuk ibu hamil. Karena senam ini sangat baik dilakukan terutama di trimester pertama.

7. Stretching

Stretching sangat baik dilakukan saat trimester pertama. Dalam sehari, Anda dapat melakukan stretching sebanyak yang Anda bisa. Latihan fisik ini juga dapat dilakukan setiap akan melakukan olahraga lain. Kegiatan ini dapat menurunkan risiko terjadinya luka dan komplikasi saat hamil maupun melahirkan.

8. Senam Kegel

Senam ini dapat memperkuat otot-otot yang bekerja saat proses melahirkan. Selain itu juga dapat menunjang bentuk tubuh dan mengurangi rasa sakit serta mencegah kelebihan berat badan bagi wanita hamil.

Itulah beberapa olahraga yang baik dilakukan selama trimester pertama atau tiga bulan awal kehamilan. Namun, untuk tips kesehatan yang paling sesuai dengan Anda, ada baiknya jika mengonsultasikannya lebih lanjut dengan dokter. (Sumber : Vemale)

Read More

Manfaat Kemiri Untuk Merawat Kecantikan Kulit

Kemiri Bermanfaat Untuk Merawat Kecantikan Kulit. Siapa sih yang tidak ingin terlihat tetap cantik dan awet muda? Pasti semua wanita menginginkan kulit yang tetap terpelihara kekencangan dan kesehatannya. Sebenarnya terdapat cara mudah dalam mengatasi permasalahan kulit agar terlihat tetap kencang dan kenyal. Salah satu cara termudah dan mungkin relatif lebih murah adalah menggunakan minyak kemiri. Apa saja manfaat kemiri untuk kulit?

1. Mengencangkan kulit. 

 

Kandungan Vitamin E yang tinggi pada minyak kemiri ternyata bermanfaat sebagai steroid kulit, sehingga kulit menjadi lebih elastis dan kekencangannya makin terjaga.

2. Mencegah kanker kulit. 

 

Secara keseluruhan, kandungan Vitamin E, saponin dan antioksidan penting seperti flavanoid dan polifenol berguna untuk mencegah radikal bebas yang merusak permukaan kulit dan menyebabkan terjangkitnya kanker kulit.

3. Pencegah keriput dini. 

 

Kulit yang terjaga kelembabannya secara tidak langsung juga memperpanjang umur kulit, sehingga mencegah datangnya keriput dini.

4. Tabir surya. 

 

Kandungan senyawa minyak kemiri mempunyai kemampuan menangkal radiasi sinar UV dari matahari, sehingga bisa digunakan sebagai tabir surya.

5. Peremajaan kulit. 

 

Pemijatan yang menggunakan minyak kemiri hangat mampu melancarkan peredaran darah bawah kulit, sehingga regenerasi sel permukaan kulit akan mudah terjadi.

Kamu pun dapat membuat lulur kemiri dengan mudah di rumah. Caranya, ambil sepuluh butir kemiri, kemudian haluskan, tambahkan dengan secangkir santan atau susu. Setelah tercampur rata, tambahkan sesendok jahe yang diparut. Ramuan lulur kemiri pun siap digunakan. Kamu dapat menggunakan lulur kemiri pada seluruh anggota tubuh. Ratakan ramuan lulur kemiri ke kulit yang bermasalah. Setelah kering, kamu cukup gosok lulur dengan pelan sehingga sel kulit mati terangkat. Setelah bersih, basuhlah dengan air hangat.

Cantik tidak perlu mahal kok...(Sumber : Vemale)

Read More

Manfaat Ubi Jalar Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ubi Jalar Bermanfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Manfaat yang dikandung ubi jalar untuk kesehatan sangat besar. Nilai gizinya bahkan lebih tinggi dibanding kentang. Serat dan kandungan vitamin A pada ubi jalar pun tinggi, termasuk juga zat besi, folat, tembaga, dan mangan.

Nah untuk kalian yang ingin diet, kalian bisa mengganti nasi dengan ubi jalar. Selain mengenyangkan, kandungan dalam ubi ini sangat bermanfaat.

Manfaat ubi jalar di antaranya sebagai berikut :

1. Mencegah kanker

Warna terang seperti ungu, oranye, dan merah pada ubi jalar adalah sumber karotenoid yang berupa beta karoten dan vitamin A. Zat ini memberi perlindungan pada paru dan mencegah terjadinya kanker paru serta kanker mulut.

2. Mengontrol gula darah

Indeks glikemik yang rendah pada ubi jalar membuat kadar gula darah seseorang tidak akan naik dalam waktu cepat. Jenis karbohidrat ini baik dikonsumsi oleh penderita diabetes dan mereka yang bermasalah dengan insulin. Pengidap diabetes seringkali dihimbau untuk menghindari makanan yang manis. Hal ini tidak berlaku pada ubi jalar. Makanan satu ini sangat efektif dalam meregulasi kadar gula darah dengan membantu sekresi dan fungsi insulin. Tetapi, tidak berarti kalau pengidap diabetes bisa makan ubi jalar tanpa aturan. Tetapi, mereka bisa mengganti asupan nasi atau karbohidrat mereka dengan ubi jalar.

3. Anti aging

Ubi jalar memiliki kandungan karotenoid tinggi, yang meningkatkan kekebalan tubuh. Juga mampu melawan radikal bebas serta membuat kulit lebih sehat dan tak mudah mengalami penuaan dini. Mengonsumsi ubi manis dapat memberikan nutrisi pada kulit dan membuat kulit awet muda. Beta karoten yang terkandung dalam ubi manis (berwarna jingga - orange) bertindak sebagai antioksidan, yang akan membantu vitamin A bekerja menghilangkan sel kulit lama dan menghasilkan sel kulit baru yang lebih sehat.

4. Merawat elastisitas kulit

Ini adalah efek dari tingginya vitamin C, yang menghasilkan produksi kolagen di mana ia menjaga elastisitas kulit.

5. Mencegah serangan jantung
Vitamin B6 dalam ubi jalar mengurangi homosistein kimia, yang mengarah pada pencegahan serangan jantung. Kalium yang ada dalam makanan ini pun memiliki fungsi sama, juga menstabilkan tekanan darah.

Semoga bermanfaat. (Sumber : Vemale)

Read More

Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Jangan ragu minum air putih setelah bangun tidur!. Air putih adalah minuman yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Banyak ahli yang menyarankan Anda untuk meminumnya bahkan sesaat setelah Anda bangun tidur.

Dilansir dari fitsugar.com, berikut alasan kenapa Anda harus meminum air putih segera setelah bangun tidur.

1. Mengembalikan cairan tubuh yang hilang
Saat Anda tertidur, maka seluruh sel tubuh Anda beregenerasi memperbaiki diri. Anda pun akan merasa haus. Oleh karena itu minumlah air putih setelah bangun tidur untuk mengembalikan kembali cairan tubuh yang hilang. Tubuh Anda pun akan teraliri oksigen yang ada di dalam air putih sehingga Anda akan segar kembali.

2. Menghilangkan racun dalam tubuh
Air putih terutama yang telah dicampur dengan cairan lemon dapat berperan sebagai detoks alami tubuh. Cairan ini akan membersihkan tubuh dari racun, memurnikan usus besar, dan memaksimalkan fungsi hati untuk detoksifikasi.

3. Mencegah kenaikan berat badan
Minum air putih saat perut kosong di pagi hari akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa air akan membantu Anda untuk membakar timbunan lemak.

4. Memerangi penyakit
Minum air putih di pagi hari akan mempertahankan kesehatan sistem limfatik. Apabila sistem ini berjalan dengan baik maka tubuh akan mampu untuk melawan penyakit dan infeksi.

Air putih banyak berkontribusi bagi kesehatan Anda. Oleh karena itu jangan ragu untuk meminumnya setiap hari bahkan di awal hari Anda sesaat setelah bangun tidur.(Sumber : Merdeka)

Read More

Manfaat Gula Merah Bagi Kesehatan

Gula Merah, Gula Alami Kaya Manfaat. Menu masakan jaman dahulu, banyak yang menggunakan gula merah untuk memberikan rasa manisnya. Kalau dibandingkan dengan gula pasir, memang jauh kalah manis ya. Gula pasir sedikit saja sudah memberikan rasa manis pada makanan atau minuman.

Tetapi tahukah Anda justru itulah yang merupakan kelebihan gula merah?

Gula yang rasanya tidak seberapa manis ini justru merupakan pemanis alami yang sehat dan kaya manfaat. Bahkan, ia memiliki manfaat kesehatan seperti mengatasi anemia, asma, kejang otot, kram akibat menstruasi, problem pencernaan, membersihkan darah, dan mencegah peradangan pada kulit yang menyebabkan komedo dan jerawat.

Lebih detail lagi, inilah manfaat kesehatan gula merah.
1. Membersihkan darah

Manis tetapi tidak membuat darah Anda teracuni oleh bahan-bahan kimia berbahaya. Justru gula merah ini berperan sebagai agen yang membersihkan racun-racun dari darah Anda.

2. Membantu mengatasi problem pencernaan
Gula merah selain membantu mendetoks darah juga akan mendetoks pencernaan. Tambahkan sedikit gula merah pada teh, susu, atau minuman Anda yang lain untuk melancarkan pencernaan Anda.

3. Mengatasi sariawan
Sariawan atau panas dalam seringkali dialami banyak wanita maupun pria, mulai anak-anak hingga dewasa. Saat panas dalam, biasanya nenek moyang menyuguhkan segelas kunyit asam yang dimasak dengan menggunakan gula merah. Kunyit di sini berfungsi mencegah peradangan, sedangkan gula merah berfungsi mendinginkan suhu tubuh yang meningkat akibat sariawan.

4. Mencegah anemia
Mengonsumsi gula merah juga membantu mencegah anemia. Sebagai sumber zat besi yang baik, gula merah mengatasi problem anemia terutama pada saat menstruasi.

Obat Herbal Untuk Darah Rendah – HERBA HIPOTENSI 60 KAPSUL. Khasiat Herba hipotensi  :

•     Mengatasi tekanan darah rendah
•     Mengatasi Anemia
•     Menormalkan tekanan darah rendah
•   Membantu meyembuhkan gejala-gejala tekanan darah rendah : pusing, Badan Lemas, Lesu, Kurang nafsu makan, mata berkunang-kunang dan mudah lelah

Aturan pakai  :

•     Pengobatan   :   3 x 3 – 5 kapsul perhari sampai sembuh
•     Untuk hasil maksimal minum sampai dengan 6 botol
•     Pencegahan / Pemeliharaan   :   2 x 2 Kapsul perhari

Terapi pendukung  :

•     Bertawakal dan berharap penyembuhan dari Allah
•     Hidup seimbang antara aktifitas, makan , minum dan istirahat
•     Pengobatan membutuhkan waktu dan kesabaran
•     Olahraga yang teratur dan kontrol emosi dengan memecahkan problem dengan tenang
•     Minum air putih minimal sehari 8 – 10 gelas

Perhatian  :  Tidak dianjurkan untuk ibu hamil

Pemesanan produk Herba Hipotensi
    Telpon / SMS : 085 753 423 793
    SMS : Pesan, Hipotensi, Jumlah, Nama dan Alamat
    Harga : Pulau Jawa : Rp. 50. 000, -, Luar Jawa  :  Rp. 55.000, -
5. Mencegah jerawat
Gula merah juga mencegah problem kulit seperti komedo dan jerawat. Manisnya tidak menyebabkan peradangan pada kulit, sehingga aman untuk dikonsumsi bila Anda mendambakan memiliki kulit yang lembut dan bersih.

6. Menyembuhkan batuk dan demam
Karena memiliki sifat mendinginkan, gula merah juga boleh dikonsumsi ketika sedang batuk kering dan demam. Diseduh atau dicampurkan pada menu makanan, gula merah membantu mengencerkan dahak dan membuat batuk segera reda.

7. Mencegah asma
PAsien asma dianjurkan untuk mengonsumsi gula merah dan mengurangi gula pasir. Saat temperatur tubuh terjaga, asma bisa diatasi dan tidak mudah kambuh. Selain itu, gula merah juga memiliki sifat anti alergi.

8. Meredakan nyeri saat menstruasi

Sesekali kram dan nyeri pada perut akan membuat wanita merasa kesakitan saat sedang menstruasi. Dengan mengonsumsi kunyit asam yang diseduh menggunakan gula merah, maka nyeri perut ini bisa diredakan.

Harga gula merah ini memang kalau dihitung-hitung jauh lebih mahal ketimbang gula pasir. Namun yang jelas, efek kesehatannya juga lebih terasa. (Sumber : Vemale)

Read More

Jenis Makanan Yang Perlu Dihindari Pada Trimester Awal Kehamilan

Hindari Makanan Ini di Trimester Awal Kehamilan. Berbagai macam makanan bernutrisi akan dikonsumsi oleh para wanita hamil untuk mencukupi kebutuhan gizi sang bayi. Namun, apakah semua makanan bernutrisi dapat dikonsumsi dan aman bagi bayi? Lalu, apa saja yang tidak baik atau bahkan berbahaya bagi janin?

Berikut ini akan dijelaskan makanan apa saja yang sebenarnya tidak dianjurkan bagi para wanita hamil terutama pada trimester awal, seperti dilansir dari situs MayoClinic.

Hindari makanan laut yang banyak mengandung zat merkuri
Makanan laut banyak mengandung protein yang dapat membantu perkembangan otak bayi. Namun, ada makanan laut yang mengandung zat merkuri yang sangat berbahaya. Makanan tersebut meliputi ikan hiu, mackerel dan ikan pedang. Semakin tua usia ikan-ikan ini, maka semakin tinggi kandungan merkurinya. Jadi, sebisa mungkin hindari jenis-jenis ikan ini, apalagi jika mereka sudah tua.

Hindari makanan laut yang mentah atau setengah matang
Makanan laut banyak mengandung bakteri dan virus. Kedua mikroorganisme tersebut tidak akan mati jika tidak direbus dalam air dengan suhu yang tinggi. Maka dari itu, jika dimakan mentah, dikhawatirkan virus dan bakteri masih hidup di dalamnya sehingga dapat membahayakan bayi.

Hindari daging dan telur yang terlalu matang

Makanan hewani yang terlalu matang bisa mengakibatkan keracunan bagi ibu maupun bayi. Meliputi daging hewan seperti sapi, ayam serta telur hewan-hewan unggas. Jika dimasak terlalu matang, kandungan gizinya akan berkurang bahkan menjadi rusak. Belum lagi jika terkontaminasi minyak goreng, hal ini tidak baik bagi janin.

Hindari makanan dan minuman yang tidak steril

Saat hamil, ibu sangatlah rawan terhadap serangan bakteri dan virus. Itulah sebabnya, usahakan segala macam makanan yang dikonsumsi harus dalam keadaan bersih dan steril. Hindari minuman-minuman seperti susu yang belum disterilkan, karena kuman-kuman di dalamnya akan berbahaya bagi janin.

Hindari sayur dan buah yang belum dicuci

Sama halnya dengan makanan yang sebaiknya dihindari di atas, sayur dan buah yang belum dicuci dapat membawa bakteri. Cuci sayuran dan buah terlebih dahulu hingga bersih sebelum memakannya.

Jangan mengonsumsi kafein terlalu banyak

Kafein dapat membuat jantung bayi bekerja lebih cepat. Hal ini sangat tidak baik bagi kesehatannya. Bahkan, kemungkinan terburuknya adalah dapat menyebabkan terjadinya keguguran.

Hindari konsumsi vitamin A yang terlalu banyak
Dalam beberapa penelitian, terlalu banyak mengonsumsi vitamin A ternyata dapat menyebabkan bayi lahir cacat. Sebelum mengonsumsi vitamin ini, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.

Hindari alkohol

Bahkan untuk wanita yang tidak mengandung, alkohol sangat berbahaya, apalagi untuk ibu hamil.  Ibu yang mengonsumsi alkohol berisiko lebih besar untuk mengalami keguguran. Maka dari itu, demi keselamatan sang bayi, sebaiknya ibu menghindari minum-minuman beralkohol.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang dilarang semasa tiga bulan awal kehamilan. Jangan sampai terjadi hal-hal yang tidak diinginkan terhadap sang bayi hanya karena ibu salah mengonsumsi makanan atau minuman. (Sumber : Vemale)

Read More

Manfaat Sumsum Tulang Sapi Bagi Kesehatan

Manfaat Sehat Makan Sumsum Tulang Sapi. Ada banyak protein hewani yang sangat bergizi namun juga nikmat untuk dimakan. Protein hewani juga turut berperan dalam perkembangan tubuh anak-anak dan orang dewasa.

Salah satu makanan protein hewani yang nikmat dimakan adalah sumsum tulang sapi. Ada banyak jenis sumsum tulang hewan, namun yang paling sering dikonsumsi adalah sumsum tulang sapi. Sumsum tulang sapi ini ternyata cukup banyak manfaatnya lho.

1. Memelihara Tulang dan Gigi

Salah satu manfaat sumsum tulang sapi adalah memperkuat dan merawat tulang dan gigi. Karena di dalam sumsum tulang sapi, terdapat kandungan protein yang bagus untuk pertumbuhan tulang bila dipadukan dengan kalsium.

2. Membuat Anak Lebih Pintar

Dengan kandungan protein tersebut, tulang sumsum sapi juga baik untuk kebutuhan pertumbuhan otak anak. Asupan sumsum tulang yang seimbang dalam menu si kecil, bisa membantunya tumbuh makin sehat.

3. Mempercepat Penyembuhan Patah Tulang

Tulang sumsum sapi juga mengandung kalsium. Banyak orang tua yang percaya bahwa asupan dari tulang juga bagus untuk tulang. Salah satu sumbernya adalah tulang sumsum sapi atau kambing.

4. Menambah Kekebalan Tubuh

Sumsum sapi mengandung lemak. Bila dikonsumsi dalam porsi yang cukup, bisa membantu Anda menguatkan kekebalan tubuh. Saat musim hujan, konsumsi sup dari kaldu tulang sapi bisa membantu kita untuk tetap sehat dan jauh dari flu.

Itulah beberapa manfaat baik dari tulang sumsum sapi. Semoga Anda bisa turut mendapatkan manfaat sehatnya.(Sumber : Vemale)

Read More

Fakta Menarik Tentang Mr. P Serta Solusinya

Ketahui 11 fakta menarik tentang Mr. P. Mr. P, lambang keperkasaan pria ini seringkali menjadi topik yang hangat untuk diperbincangkan. Tak hanya menjadi lambang keperkasaan, nampaknya penis juga berarti segalanya bagi si pemiliknya. Terkadang pria menjadi sangat sensitif saat penis miliknya menjadi sebuah pembahasan.

Di bawah ini adalah beberapa fakta menarik tentang penis yang patut untuk Anda ketahui.

•     Ukuran rata-rata penis seorang pria dewasa adalah 3,5-3,9 inci atau sekitar 8-9 cm saat sedang tidak mengalami ereksi.
•     Saat ereksi, panjang rata-rata penis adalah 5.8 inci atau 14 cm.
•     Seperti dilansir dari healthmeup.com, pria juga mempunyai nama panggilan tersendiri yang mereka ciptakan untuk penis mereka.
•     Agar seks yang Anda dan pasangan miliki terasa hebat, setidaknya rata-rata sudut ketinggian penis saat ereksi adalah 106,8 derajat.
•     Penis dapat menyusut karena kebiasaan merokok. Merokok akan menghambat aliran darah ke seluruh tubuh termasuk penis.
•     Menurut penelitian, orgasme wanita berlangsung selama 23 detik. Sedangkan pria hanya berlangsung selama 6 detik.
•     Bengkak yang terdapat dalam kelenjar prostat dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan ejakulasi dini bagi seorang pria.
•     Setiap hari rata-rata pria mengalami ereksi selama 11 kali, 9 diantaranya terjadi ketika ia tertidur.
•     Penelitian yang dilakukan di State University of New York menyebutkan bahwa ukuran penis berpengaruh terhadap hubungan seks yang dijalankan.
•     Tahukah Anda, setidaknya 100 orang di dunia lahir dengan 2 penis. Kondisi ini disebut dengan Diphallus.
•     Penis berhenti bertumbuh saat seorang pria menginjak usia awal 20-an

Penis ternyata tidak hanya digunakan sebagai simbol keperkasaan pria namun ternyata alat kelamin pria ini memang memiliki fakta yang menarik untuk diketahui.(Sumber : Merdeka.com)

Sebuah produk yang diracik khusus untuk kaum pria, 100% dari bahan alam yang halal dan tidak beresiko untuk anda yang mengharapkan kepuasaan yang lebih tentang ukuran “penis / buah zakar ” Anda. Natural Oil Enlargement, membantu anda untuk memperbesar dan memperpanjang ukuran buah zakar/ penis secara alami dan mempunyai efek permanen.

Memperbesar diameter ukuran penis 1 cm – 2 cm dan mampu memperpanjang ukuran Mr P lebih dari 2-5 cm secara cepat, diharapkan mampu membuat pasangan sex anda menjadi lebih termanjakan dan puas dengan hubungan intim yang berkualitas. Jika anda merasa tidak percaya diri dengan ukuran buah zakar anda, merasa kecil dan tidak panjang. Minyak pembesar penis ini sangat praktis dapat menjadi alternatif solusi pagi anda.

Pemakaian minyak pembesar Mr P, dengan cara dioleskan secara rutin, di malam hari, dan lakukan pijatan 8 – 12 menit pada penis anda. Sebelum melakukan hubungan seks dengan pasangan anda.

Dalam persaksian pengguna sebelumnya, hasil yang bervariasi Natural Oil Enlargement, si kecil yang mampu memoles lebih alat kejantanan anda, hasil komplek dan maksimal karena :

•     Natural Oil Enlargement, diracik dari bahan 100% herbal alami
•     Minyak ini mampu membantu memperlancar sirkulasi darah, memperbesar otot dibagian penis / buah zakar Anda
•     Membuka simpul-simpul syaraf yang tersumbat yang selama ini menghambat aliran darah ke alat vital anda.
•     Meningkatkan kemampuan ereksi, dalam hal ini kekerasan yang sangat sensasional namun tanpa resiko sebagaimana mengkonsumsi viagra dll.
•     Memperbesar ukuran Penis / alat kejantanan saat ereksi, lebih dari ukuran sebelum pemakaian NOE. Terutama pada ukuran diameternya. Adapun untuk pertambahan panjang, setiap orang akan sangat bervariasi hasilnya.
•     Perbaikan kemampuan / kekuatan seksual saat dipergunakan dalam berhubungan, dengan meningkatnya ketahanan seksual.
•     Mempercepat proses ereksi setelah ejakulasi, bahkan pada beberapa kasus, setelah ejakulasi hanya sedikit mengalami penurunan ereksi, dan segera maksimal setelah mendapatkan kembali rangsangan.
•     Meningkatkan rasa/kenikmatan seksual bagi wanita yang pasangannya telah mendapatkan treatment minyak ini. Syaraf pada penis tetap akan mampu menerima rangsangan namun kuat menahan Ejakulasi.
•     Banyak diantaranya yang mengaku keharmonisan rumah tangga mereka semakin meningkat setelah pasangan prianya mempergunakan produk ini.

Cara pemakaian :

Oleskan minyak enlargement secara merata di bagian batang penis sampai kepala penis, lalu urut perlahan dari arah pangkal kearah kepala penis.lakukan 5-10 menit. Lebih cepat hasilnya bila di lakukan pada malam hari, sebelum dan sesudah pemakaian hendaknya di basuh dengan air hangat beberapa menit/secukupnya. Lebih lanjut keterangan ini dapat dilihat di brosur yang ada dalam kemasan produk ini.

Hasil yang bervariasi setiap orang, namun 99% menyatakan kepuasaan terhadap produk ini. Dengan harga yang lebih murah dan terjangkau, tanpa harus diminum seperti obat kimia yang lain. Sehingga tidak menimbulkan efek berlebih yang mengganggu kesehatan dan kenikmatan seks anda.

Semoga Natural Oil Enlargement ini mampu membantu anda untuk mendapatkan ukuran penis / buah zakar yang yang anda impikan. Puas Anda, puas Isteri anda. Cara mudah mendapatkan Penis panjang, besar dan tahan lama.

Jika anda berminat dengan produk pembesar penis ini, silahkan hubungi kami.

    Cara Pesan :

    SMS : 085 753 423 793
    SMS : Pesan Natural Oil Enlargement/NOE, Jumlah, Nama & Alamat Lengkap
Cuman Dengan Harga RP 150.000,- Anda akan mendapatkan Khasiatnya Secara Langsung dan Permanent

Buruan order sekarang !!!.. Beli 3 botol GRATIS ONGKOS KIRIM berlaku di seluruh wilayah Indonesia.

Read More

Manfaat Dari Lada Hitam Bagi Kesehatan

Mengenal Lada Hitam Yang Kaya Manfaat.Lada hitam tak terlalu populer digunakan sebagai bumbu dalam masakan di Indonesia. Namanya jauh lebih populer ditemukan pada menu-menu kontinental, di mana rasa pedasnya ternyata tak hanya sekedar perasa saja.

Lada hitam digunakan sebagai bumbu masakan karena punya banyak khasiat kesehatan dan manfaat baik bagi tubuh dan kecantikan. Mungkin Anda tak banyak tahu akan khasiatnya, tetapi mulai kini Anda bisa menjadikannya sebagai salah satu bumbu menu masakan Anda, setelah membaca beberapa fakta kesehatan lada hitam berikut ini.

Dikutip dari Boldsky.com, lada hitam ampuh untuk:

1. Mencegah kanker
Studi di Michigan Cancer Center mengatakan bahwa lada hitam memberikan reaksi baik bagi penyembuhan kanker payudara. Di dalamnya ditemukan zat yang disebut piperine dan fungsinya membantu mencegah perkembangan sel kanker payudara.

Selain itu, lada hitam juga mengandung vitamin C, vitamin A dan flavonoid serta karoten dan aneka antioksidan lain yang akan membantu mengatasi radikal bebas pada tubuh.

2. Mengatasi problem pencernaan

Problem pencernaan yang kerap dialami sehari-hari seperti kembung, susah buang air besar, diare, atau mual bisa diatasi dengan mengonsumsi lada hitam. Cukup dicampurkan sedikit saja sebagai bumbu dalam masakan, ia akan membantu meredakan problem pencernaan dalam waktu yang cukup singkat.

3. Penurunan berat badan

Siapa sangka bahwa lada hitam juga dapat membantu menurunkan berat badan. Menurut penelitian, adalah phytonutrient yang ada di dalam lada hitam yang membantu menghancurkan sel-sel lemak yang ada di dalam tubuh.

4. Mencegah jerawat
Lada hitam dapat dijadikan masker alami yang ampuh mengatasi berbagai problem kulit. Sebagai scrub, ia mampu mengenyahkan sisa-sisa sel kulit mati, memperlancar jalan oksigen di dalam kulit, menutrisi kulit serta berlaku sebagai antibakteri penyebab jerawat.

5. Mengurangi ketombe

Sifatnya yang antibakteri dan anti peradangan dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi pada kulit kepala. Inilah sebabnya ia juga ampuh mencegah pertumbuhan ketombe yang sangat mengganggu dan memberikan rasa gatal berlebihan pada kepala.

6. Membantu penyembuhan demam dan flu

Sedang merasa demam dan flu? Sediakan semangkuk sup hangat yang ditaburi dengan lada hitam. Makan selagi hangat dan tidur dengan lebih nyenyak. Bumbu yang satu ini dapat melegakan hidung dan tenggorokan, serta membuat tubuh lebih rileks dan tidur nyenyak.

Sedemikian banyak manfaat lada hitam bagi kesehatan dan kecantikan. Tak ada ruginya deh kalau Anda menyediakannya dan menggunakannya sebagai bumbu masakan di rumah.(Sumber ; Vemale)

Read More

Jenis Tanaman Hias Pembersih Udara Di Dalam Rumah

Jenis Tanaman Pembersih Udara di Dalam Rumah. Beberapa tanaman hias ternyata tak hanya cantik dipandang. Tetapi mereka juga punya manfaat sehat bagi manusia.

Tidak digunakan sebagai bahan jamu atau makanan, tetapi beberapa tanaman hias ini membantu membersihkan udara di dalam ruangan, sehingga sehat dan segar untuk Anda hirup kembali. Apa saja ya tanaman itu?

1. Palem Kuning

 Palem kuning punya nama latin Chrysalidocarpus. Batang dan dahannya cenderung berwarna kekuningan, terutama bila terkena sinar matahari yang cukup. Berkembang biak dengan biji dan tingginya bisa sampai 4 meter apabila ditanam di luar pot.

Namun, Anda bisa menanamnya di sebuah pot dan meletakkannya di dalam ruangan. Fungsinya sebagai pembersih udara alami, dan menghilangkan formaldehida, benzena, serta karbondioksida. Sangat baik ditanam untuk menyerap racun dari asap rokok.

2. Bunga Peace Lily

 Bunga yang satu ini umumnya berwarna merah dan putih. Daunnya panjang dan berwarna gelap. Karena tidak membutuhkan banyak sinar matahari, maka ia cocok diletakkan di dalam ruangan.

Bunga ini doyan air dan dapat menyerap polusi di dalam rumah. Lebih baik diletakkan agak jauh dari area yang terkena matahari atau jendela, sehingga usianya dapat lebih lama.

3. Pakis Boston

 Atau disebut juga pakis pedang adalah tanaman yang sangat umum ditemukan di Indonesia. Asalnya sebenarnya dari Amerika, Meksiko, India barat, dan Afrika, namun kemudian tanaman ini diperkenalkan dan dibawa ke Indonesia.

Tanaman yang tidak tahan panas dan bisa menyimpan asupan air yang cukup banyak ini biasa ditanam langsung di tanah, di dalam pot atau juga digantung. Ia dapat menyerap polusi udara dan membersihkan udara di dalam ruangan Anda.

4. Sirih Belanda

 Sirih Belanda juga dikenal dengan nama Devil's Ivy, sebuah tanaman hias yang biasanya diletakkan di dalam pot. Ia adalah termasuk tanaman monokotil dan doyan air. Tanaman ini dapat menyerap aneka racun dan polusi di dalam ruangan, dan cocok diletakkan untuk Anda yang doyan merokok di rumah.

5. Sanseviera

 Disebut juga sebagai tanaman lidah mertua. Tanaman hias yang satu ini bisa ditanam di area luar ruangan. Memiliki daun yang keras, tegak dan ujungnya meruncing. Dapat digunakan untuk menyuburkan rambut, mengobati diabetes, wasir serta kanker ganas.

Namun, uniknya lagi ia ampuh menyerap polusi dan racun, sehingga cocok diletakkan di dalam pot dan disimpan di dalam ruangan.

Tanaman-tanaman tadi mudah kok ditemukan di sekeliling Anda dan umumnya harganya cenderung murah. Dapat dengan mudah dibeli di pasar bunga dengan harga terjangkau. (Sumber : Vemale)

Read More

Manfaat Berhubungan Seks Saat Hamil

Ini Dia 5 Manfaat Bercinta Saat Hamil. Bercinta saat hamil baik dan banyak disarankan oleh para dokter, namun harus sesuai dengan laporan kehamilan yang sehat dan kuat dari dokter kandungan.

Dokter spesialis kebidanan Dr. UF Bagazi, SpoG, di Brawijaya Woman And Children Hospitaly mengatakan, bercinta saat hamil bisa dilakukan semenjak trimester pertama sampai ketiga, tergantung kenyamanan dari masing-masing pasangan.

“Kenyamanan hubungan seks saat hamil bervariasi tergantung individu. Umumnya wanita tidak merasa nyaman saat trimester pertama. Sebagian wanita lainnya mungkin tidak merasakannya, namun merasa tidak nyaman pada trimester terakhir karena perutnya yang mulai membesar ” tutur Begazi.

Walau demikian, banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika bercinta saat hamil. Berikut 5 manfaat bercinta saat hamil menurut Begazi :

1. Meningkatkan Ke Intiman
Bukan hanya memenuhi kebutuhan biologis, berhubungan seks saat hamil juga dapat meningkatkan keintiman pasangan. Karena ketika hamil wanita cenderung lebih mencurahkan perhatiaannya pada janin didalam kandungan, sehingga bisa membuat kemesraan pasangan berkurang.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Berhubungan seks dapat memicu produksi adrenalin dan meningkatkan denyut jantung sehingga sirkulasi darah meningkat seperti saat Anda sedang olahraga, sirkulasi darah yang meningkat dapat menyuplai oksigen keseluruh tubuh, termasuk janin dalam kandungan.

3. Sebagai analgesik
Analgesik adalah istilah yang digunakan untuk mewakili sekelompok obat yang digunakan untuk penahan rasa sakit. Kegiatan seks dengan pasangan akan meningkatkan hormon bahagia yaitu endorfin. Hormon inilah yang dapat mengurangi rasa nyeri sehingga berfungsi sebagai analgesik.

4. Menghaluskan kulit
Bercinta saat hamil juga dapat membuat kulit halus, karena membantu meningkatkan hormon estrogen yang dapat menghaluskan kulit.

5. Mampu membakar lemak
Kegiatan bercinta diketahui dapat membakar lemak pada tubuh, begitu pula jika di lakukan saat hamil. Maka kegiatan bercinta saat hamil dapat membantu menjaga berat badan tubuh berlebih saat hamil.(Sumber : DuniaFitnes)

Read More

Tahukah Anda Ternyata Tomat Dapat Menyehatkan Payudara

Makanan Ini Menyehatkan Payudara Anda. Payudara adalah salah satu aset wanita. Namun, payudara juga seringkali menjadi aset yang harus dilindungi dari masalah nomor satu dalam dunia wanita. Ya, kanker dan tumor payudara.

Semakin hari, pasien kanker dan tumor payudara bertambah. Bila Anda salah satunya, atau ingin mencegah penyakit tersebut ada baiknya makan 4 jenis makanan ini. Selain mudah didapatkan, juga menyehatkan tubuh serta payudara Anda.

1. Minyak Zaitun
Minyak yang kaya akan manfaat ini memiliki dampak yang baik bila dikonsumsi secara rutin. Sebagai lemak sehat, minyak zaitun bisa menurunkan level kolesterol di tubuh Anda. Tanpa kita sadari, kolesterol sering menjadi penghambat produksi antioksidan.

2. Jeruk
Beruntunglah kita berada di area tropis yang kaya akan buah sehat. Salah satunya adalah jeruk yang harganya masih terjangkau di negeri ini. Jeruk kaya akan vitamin C, beta karoten dan kaya antioksidan yang bisa menjauhkan kita dari radikal bebas penyebab kanker. Konsumsi seperti biasa atau dijadikan jus bisa memberikan suplai vitamin dan serat untuk Anda.

3. Tomat

Selain buah jeruk, tomat juga sangat direkomendasikan untuk Anda yang ingin mengatasi penyakit tumor atau kanker. Kombinasi wortel, tomat dan apel biasanya direkomendasikan bagi para penderita tumor atau kanker payudara. Tomat kaya akan likopen, potasium, fosfor dan zat besi. Membantu memenuhi kebutuhan tubuh wanita, termasuk menyehatkan payudara Anda.

4. Kedelai

Tahu, tempe,kecap dan susu kedelai, sebaiknya menjadi makanan yang rutin Anda konsumsi sehari-hari. Wanita Jepang juga kerap mengonsumsi kedelai untuk kecantikan dan kesehatan mereka. Meski fungsi kedelai untuk menangkal kanker dan tumor masih diperdebatkan, namun kedelai diyakini bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dengan protein baiknya.

Jaga kesehatan payudara kita yuk, Ladies. Dimulai dari mengonsumsi makanan-makanan sehat ini. (Sumber : Vemale)

Read More