Jenis Olahraga Yang Aman Di Trimester Pertama Kehamilan

Olahraga Ini Aman di Trimester Pertama Kehamilan. Berbagai gejala yang ditimbulkan oleh kehamilan, seringkali membuat wanita merasa tidak nyaman. Mulai dari morning sickness hingga kelelahan yang muncul karena perubahan dalam fisik ibu. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman di awal kehamilan, Anda bisa melakukan olahraga atau latihan fisik.Sebenarnya ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala-gejala kurang nyaman ini. Namun berikut ini...

Read More

Manfaat Kemiri Untuk Merawat Kecantikan Kulit

Kemiri Bermanfaat Untuk Merawat Kecantikan Kulit. Siapa sih yang tidak ingin terlihat tetap cantik dan awet muda? Pasti semua wanita menginginkan kulit yang tetap terpelihara kekencangan dan kesehatannya. Sebenarnya terdapat cara mudah dalam mengatasi permasalahan kulit agar terlihat tetap kencang dan kenyal. Salah satu cara termudah dan mungkin relatif lebih murah adalah menggunakan minyak kemiri. Apa saja manfaat kemiri untuk kulit? 1. Mengencangkan...

Read More

Manfaat Ubi Jalar Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ubi Jalar Bermanfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Manfaat yang dikandung ubi jalar untuk kesehatan sangat besar. Nilai gizinya bahkan lebih tinggi dibanding kentang. Serat dan kandungan vitamin A pada ubi jalar pun tinggi, termasuk juga zat besi, folat, tembaga, dan mangan.Nah untuk kalian yang ingin diet, kalian bisa mengganti nasi dengan ubi jalar. Selain mengenyangkan, kandungan dalam ubi ini sangat bermanfaat.Manfaat ubi jalar di antaranya...

Read More

Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Jangan ragu minum air putih setelah bangun tidur!. Air putih adalah minuman yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Banyak ahli yang menyarankan Anda untuk meminumnya bahkan sesaat setelah Anda bangun tidur.Dilansir dari fitsugar.com, berikut alasan kenapa Anda harus meminum air putih segera setelah bangun tidur.1. Mengembalikan cairan tubuh yang hilangSaat Anda tertidur, maka seluruh sel tubuh Anda beregenerasi memperbaiki diri. Anda pun akan...

Read More

Manfaat Gula Merah Bagi Kesehatan

Gula Merah, Gula Alami Kaya Manfaat. Menu masakan jaman dahulu, banyak yang menggunakan gula merah untuk memberikan rasa manisnya. Kalau dibandingkan dengan gula pasir, memang jauh kalah manis ya. Gula pasir sedikit saja sudah memberikan rasa manis pada makanan atau minuman.Tetapi tahukah Anda justru itulah yang merupakan kelebihan gula merah?Gula yang rasanya tidak seberapa manis ini justru merupakan pemanis alami yang sehat dan kaya manfaat. Bahkan,...

Read More

Jenis Makanan Yang Perlu Dihindari Pada Trimester Awal Kehamilan

Hindari Makanan Ini di Trimester Awal Kehamilan. Berbagai macam makanan bernutrisi akan dikonsumsi oleh para wanita hamil untuk mencukupi kebutuhan gizi sang bayi. Namun, apakah semua makanan bernutrisi dapat dikonsumsi dan aman bagi bayi? Lalu, apa saja yang tidak baik atau bahkan berbahaya bagi janin?Berikut ini akan dijelaskan makanan apa saja yang sebenarnya tidak dianjurkan bagi para wanita hamil terutama pada trimester awal, seperti dilansir...

Read More

Manfaat Sumsum Tulang Sapi Bagi Kesehatan

Manfaat Sehat Makan Sumsum Tulang Sapi. Ada banyak protein hewani yang sangat bergizi namun juga nikmat untuk dimakan. Protein hewani juga turut berperan dalam perkembangan tubuh anak-anak dan orang dewasa.Salah satu makanan protein hewani yang nikmat dimakan adalah sumsum tulang sapi. Ada banyak jenis sumsum tulang hewan, namun yang paling sering dikonsumsi adalah sumsum tulang sapi. Sumsum tulang sapi ini ternyata cukup banyak manfaatnya lho.1....

Read More

Fakta Menarik Tentang Mr. P Serta Solusinya

Ketahui 11 fakta menarik tentang Mr. P. Mr. P, lambang keperkasaan pria ini seringkali menjadi topik yang hangat untuk diperbincangkan. Tak hanya menjadi lambang keperkasaan, nampaknya penis juga berarti segalanya bagi si pemiliknya. Terkadang pria menjadi sangat sensitif saat penis miliknya menjadi sebuah pembahasan.Di bawah ini adalah beberapa fakta menarik tentang penis yang patut untuk Anda ketahui.    Ukuran rata-rata penis seorang...

Read More

Manfaat Dari Lada Hitam Bagi Kesehatan

Mengenal Lada Hitam Yang Kaya Manfaat.Lada hitam tak terlalu populer digunakan sebagai bumbu dalam masakan di Indonesia. Namanya jauh lebih populer ditemukan pada menu-menu kontinental, di mana rasa pedasnya ternyata tak hanya sekedar perasa saja.Lada hitam digunakan sebagai bumbu masakan karena punya banyak khasiat kesehatan dan manfaat baik bagi tubuh dan kecantikan. Mungkin Anda tak banyak tahu akan khasiatnya, tetapi mulai kini Anda bisa menjadikannya...

Read More

Jenis Tanaman Hias Pembersih Udara Di Dalam Rumah

Jenis Tanaman Pembersih Udara di Dalam Rumah. Beberapa tanaman hias ternyata tak hanya cantik dipandang. Tetapi mereka juga punya manfaat sehat bagi manusia.Tidak digunakan sebagai bahan jamu atau makanan, tetapi beberapa tanaman hias ini membantu membersihkan udara di dalam ruangan, sehingga sehat dan segar untuk Anda hirup kembali. Apa saja ya tanaman itu?1. Palem Kuning Palem kuning punya nama latin Chrysalidocarpus. Batang dan dahannya cenderung...

Read More

Manfaat Berhubungan Seks Saat Hamil

Ini Dia 5 Manfaat Bercinta Saat Hamil. Bercinta saat hamil baik dan banyak disarankan oleh para dokter, namun harus sesuai dengan laporan kehamilan yang sehat dan kuat dari dokter kandungan.Dokter spesialis kebidanan Dr. UF Bagazi, SpoG, di Brawijaya Woman And Children Hospitaly mengatakan, bercinta saat hamil bisa dilakukan semenjak trimester pertama sampai ketiga, tergantung kenyamanan dari masing-masing pasangan.“Kenyamanan hubungan seks saat...

Read More

Tahukah Anda Ternyata Tomat Dapat Menyehatkan Payudara

Makanan Ini Menyehatkan Payudara Anda. Payudara adalah salah satu aset wanita. Namun, payudara juga seringkali menjadi aset yang harus dilindungi dari masalah nomor satu dalam dunia wanita. Ya, kanker dan tumor payudara.Semakin hari, pasien kanker dan tumor payudara bertambah. Bila Anda salah satunya, atau ingin mencegah penyakit tersebut ada baiknya makan 4 jenis makanan ini. Selain mudah didapatkan, juga menyehatkan tubuh serta payudara Anda.1....

Read More