Cara Membentuk Paha Menjadi Indah

Bagi wanita paha yang indah itu penting untuk sebuah penampilan yang sempurna, seksi, dan menawan. Berbagai Cara banyak dilakukan oleh wanita untuk membentuk paha yang indah dengan cara operasi atau dengan obat kimia yang lainnya. Ada cara alami membentuk paha wanita agar indah yaitu dengan cara melakukan olah raga, yoga dan senam. 

Salah satu cara alami untuk mendapatkan paha yang indah adalah dengan melatih otot-otot paha bagian dalam. Beberapa latihan dapat dilakukan untuk mendapatkan paha yang indah. Sebelum memulai latihan, jangan lupa untuk melakukan perenggangan untuk menghindari cidera. Duduk dengan kedua telapak kaki saling berhadapan dan bersentuhan. Tahan posisi tersebut dalam beberapa detik. Dengan begitu, Anda akan merasakan paha bagian dalam merenggang. 

Setelah merenggangkan paha bagian dalam, ada latihan untuk mengencangkan paha agar tampak indah yaitu dengan senam. Senam dan yoga dapat membantu membentuk tubuh paha yang indah dan tidak hanya paha saja akan tetapi juga tubuh kita juga bisa indah. 

Dengan cara alami itu maka akan mencapai hasil yang maksimal walau dengan waktu yang agak lama tetapi hasilnya akan seterusnya. Bila dengan cara yang instan maka beberapa bulan kemudian akan kembali ke hasil yang lama yaitu paha yang tidak indah. Selamat mencoba bagi wanita yang ingin mempercantik penampilan.

Read More

Cara Alami Memutihkan Kulit

Kulit yang putih pasti sangat di idam-idamkan oleh para kaum hawa, banyak cara memutihkan kulit secara alami yang tentunya sangat sehat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Memakai kosmetik banyak yang menyehatkan akan terapi juga banyak yang membuat iritasi kulit. Maka pilihlah yang alami untuk kesehatan kulit anda. Cara memutihkan dan menghaluskan kulit secara alami adalah sebagai berikut: 

Jeruk Nipis 

Air yang berasal dari daging buah jeruk nipis ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak. 

Manfaat : 

Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya. 

Alpukat 

Alpukat sangat bermanfaat untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit. 

Manfaat : 

Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya. 

Penggunaan Masker dan Lulur.

Masker sangat berpengaruh untuk kesehatan kulit terutama kesehatan kulit yang alami. Masker yang alami banyak manfaatnya untuk kesehatan dan banyak jenis masker yang alami yaitu: 

Masker Bengkuang 

Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit. 

Masker Kentang 

Dapat melembutkan dan memutihkan kulit. 

Masker Tomat 

Dapat menghaluskan dan melicinkan kulit wajah. 

Lakukan luluran secara teratur (1 atau 2 minggu sekali) agar sel-sel kulit mati penyebab kulit kasar dan kusam akan terangkat dan terkelupas. Cara ini akan mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya. Jangan lupa memakai cream sunblock setiap kali Anda ke luar rumah pada pagi dan siang hari, agar kulit terlindung dari sinar UV. Pada malam hari kenakan krem pelembut raga (body lotion) yang mengandung pemutih.

Read More

24 Keunggulan Payudara Wanita

Nah ada bukti mengapa wanita sangat percaya diri ketika memiliki payudara yang padat besar dan montok. Memilik payudara yang indah dan montok merupakan impian dan idaman bagi setiap wanita, karena dengan memiliki payudara yang montok tersebut, seorang wanita lebih merasa percaya untuk tampil di muka umum tapi tampil dengan busana lengkap tentunya, bukannya tampil telanjang. 

Kelebihan payudara wanita: 

1. Tanpa isi ulang 
2. Tidak pernah basi dan tidak akan pernah basi 
3. Kemasan menarik dan elastis 
4. Di remas-remas tidak pecah 
5. Tidak tumpah waktu dibuka, dibolak-balik juga gak akan tumpah 
6. Tanpa zat pewarna 
7. Langsung ada sedotan.... 
8. Tidak mengandung formalin atau za-zat yang berbahaya lainnya. Alami 100% Gan! 
9. Mudah di bawa dan praktis 
10. Punya stok cadangan. Kalo yang kiri abis tinggal pindah ke kanan. Hi hi hi... 
11. Multi fungsi alias gak cuma bisa di minum, di apain aja masih tetep enak 
12. Cocok untuk segala usia. Dari bayi sampe lanjut usia... 
13. Kualitas di akui seluruh dunia (ASI aslinya GAN!) 
14. Mau diminum dengan cara apapun rasanya selalu nikmat 
15. Yang pasti bebas dari BAKTERI SAKAZAKII 
16. Mengandung Banyak Gizi dan Multivitamin 
17. Bisa bikin melek trus-trusan tapi tidak mengandung kafein.. 
18. Gampang di temukan di belahan bumi manapun 
19. Sebagai penahan benturan dari depan...a.k.a airbag,,hihihi 
20. Sekali mencoba dijamin ketagihan walaupun bukan termasuk cairan yg mengandung zat adiktif 
21. Yang pasti gak ngerogoh kocek dalam…. 
22. Besar atau kecil ukurannya tidak mengurangi rasa 
23. Gratis dan selalu bikin penasaran 
24. Dapat melatih genggaman tangan

Banyak kan, keunggulan payudara wanita, yang pasti sangat nikmat dan sangat enak. terutama bagi baby dan suami :)

Read More

Khasiat Buah Pisang untuk Kesehatan

Banyak manfaat dari buah pisang yaitu dari kesehatan hingga dapat di gunakan sebagai kecantikkan yang alami. Manfaat buah pisang antara lain sebagai berikut: 

Manfaat bagi Diabetes 

Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yakni pisang khas daerah setempat, merupakan makanan tambahan/pokok bagi orang yang menderita penyakit gula/diabetes melitus, terutama buah pisang goroho yang belum matang, kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda. 

Manfaat untuk Ibu Hamil 

Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori. 

Manfaat bagi Penderita Anemia 

Dua buah pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi. 

Manfaat bagi Penderita Lever 

Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat. Sumber Kekuatan Tenaga Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah. 

Manfaat bagi Penyakit Usus dan Perut 

Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik untuk menetralkan keasaman lambung. 

Manfaat bagi Luka Bakar 

Daun pisang dapat digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit. 

Pisang dan Kecantikan 

Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh yang menakjubkan pada kulit. 

Pisang untuk Mengatur Bobot Badan 

Pisang tidak menjadikan berat badan naik akan tetapi menjadikan berat badan turun. bagi yang ingin diet makan pisang adalah solusi yang paling baik. 

Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisi yang lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan, akan menaikkan berat badan. 

Khasiat Lainnya 

Dalam “Medicinal Uses of Bananas” (www.banana.com, 2002) menyebutkan, bahwa pisang mempunyai manfaat dalam penyembuhan anemia, menurunkan tekanan darah, tenaga untuk berpikir, kaya serat untuk membantu diet, kulit pisang dapat digunakan sebagai cream anti nyamuk, membantu sistem syaraf, dapat membantu perokok untuk menghilangkan pengaruh nikotin, stres, mencegah stroke, mengontrol temperatur badan terutama bagi ibu hamil, menetralkan keasaman lambung, dan sebagainya.

Read More

Vitamin untuk Kesehatan Kulit

Vitamin untuk kulit sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, kulit kita sangat membutuhkan vitamin utuk kesehatannya. Kulit juga berperan penting dengan kesehatan tubuh kita, maka kita beri vitamin untuk kulit kita lewat vitamin yang terkandung dalam buah atau vitamin-vitamin lainnya 

Jenis-jenis vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh dapat di jumpai dalam sari buah-buahan yang kaya akan vitamin. Konsumsilah buah-buahan yang sangat kaya vitamin untuk kesehatan kulit kita. Jenis-jenis vitamin tersebut adalah: 

1. Vitamin A 

Manfaat utama vitamin A pada proses penyehatan kulit adalah mendukung perkembangan dan regenerasi sel-sel kulit. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan kulit kering dan bersisik. 

2. Vitamin B 

Manfaatnya adalah menjaga keseimbangan dan sekaligus menjaga kelembapan, sehingga efeknya menyeimbangkan dan menjaga kelembaban kulit. Karena sifatnya yang lembut dan mampu memperbaharui jaringan sel kulit, juga efeknya yang ringan di sinar matahari, maka tidaklah mengherankan jika vitamin ini sering dikemas dalam produk-produk perawatan kulit harian maupun malam hari. 

3. Vitamin C 

Manfaat utamanya adalah mengurangi kerusakan sel dan menguatkan jaringan kolagen. Untuk melawan zat radikal bebas tesebutlah kita membutuhkan vitamin C. Vitamin C berfungsi sebagai penangkap zat-zat radikal tersebut (disebut dengan istilah antloksidan) dan melindungi sel-sel kulit dan tubuh. 

4. Vitamin E 

Berfungsi sebagai penangkap zat radikal atau antioksidan dan pelindung kulit. Kekurangan vitamin ini membuat kulit nampak berkerut. Fungsi dari vitamin E ini sama seperti vitamin C, yaitu sebagai penangkap zat radikal, memperbaiki penuaan dini pada kulit serta memperbaiki kelembabannya. Kelebihan lainnya adalah vitamin E ini juga memelihara, bahkan meningkatkan tingkat kekenyalan/elastitas pada kulit.

Read More

Nanas Membuat Organ Intim Wanita Tak Nyaman Benarkah?

Nanas merupakan buah yang sangat enak dan segar, akan tetapi bagi wanita nanas diangap mengganggu wanita jika dimakan karena dianggap membuat Vagina atau organ intim wanita menjadi tak nyaman yaitu bisa terjadi keputihan. 

Tetapi menurut dr Susie, penyebab keputihan bisa bermacam-macam. Penyebab keputihan pada seorang perempuan yang pernah melakukan hubungan seksual biasanya berbeda dengan penyebab keputihan pada seorang perawan. 

Penyebab yang mungkin adalah infeksi (bakteri, jamur, parasit, virus), reaksi iritasi atau alergi terhadap kondom atau cairan pembersih vagina, benda asing misalnya spiral KB/IUD atau bahkan tanda awal keganasan (terutama jika disertai perdarahan). 

Keputihan merupakan istilah awam yang digunakan untuk kondisi terjadinya pengeluaran atau produksi cairan vagina yang melebihi normal. Cairan vagina dikatakan abnormal jika jumlahnya melebihi biasanya (sampai menimbulkan bercak noda di pakaian dalam), berbau tidak enak (busuk, amis atau asam), konsistensi kental, berwarna kekuningan, kehijauan, kecoklatan, dapat disertai buih, bercak darah atau rasa gatal dan perih. 

Menurut mitos banyak dipercaya diduga karena sifat nanas yang bisa merangsang kontraksi rahim dan juga karena kandungan air dalam buah yang tinggi. 

Nanas memiliki banyak kandungan nutrisi seperti protein, kalori, karbohidrat, vitamin (A, B1, C), zat besi, lemak, kalsium, fosfor, magnesium dan natrium, meski mengandung kadar asam yang tinggi. 

Manfaat lain dari nanas antara lain mengobati radang sendi, antiradang, tekanan darah tinggi, sembelit, bisul, mengangkat sel kulit mati, radang kulit, membantu melancarkan pencernaan protein dan membantupenggumpalan darah.

Read More

Manfaat Rifampisin, untuk TBC

Berikut adalah info tentang Manfaat Rifampisin, untuk TBC. TBc merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Penyakit ini juga bisa menular melalui udara. sekarang ada Rifampisin yang berkhasiat sebagai antibiotik yang bisa mengobati infeksi bakteri dan TBc. Berikut info selengkapnya tentang Manfaat Rifampisin, untuk TBC. 

Jakarta, Rifampisin merupakan obat antibiotik yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Rifampicin sering dipakai untuk pengobatan tuberculosis (TBC). Obat ini juga dapat digunakan untuk mencegah infeksi setelah berkontak dengan seseorang yang sedang menderita infeksi serius. Obat ini hanya diberikan dengan resep dokter. 

Rifampisin bekerja dengan membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi. Cara kerja obat ini yaitu dengan menonaktifkan enzim bakteri yang disebut RNA polimerase. Bakteri menggunakan RNA polimerase untuk membuat protein dan untuk menyalin informasi genetik (DNA) mereka sendiri. Tanpa enzim ini bakteri tidak dapat berkembang biak dan bakteri akan mati. 

Indikasi 

• Tuberkulosis (TBC)
• Leprosy 
• Legionnaire's disease 
• Brucellosis 
• Infeksi stafilokokus 

Kontraindikasi 

• Hipersensitif terhadap golongan obat ini
• Penyakit kuning (jaundice) 
• Severe hepatic disease 

Dosis 

Dapat diberikan melalui mulut (per oral) atau infus IV

1. Tuberkulosis (TBC)

a. Dewasa
10 mg/kg sehari atau 2-3 kali seminggu
Max: 600 mg/hari
b. Anak
10-20 mg/kg sehari atau 2-3 kali seminggu
Max: 600 mg/hari
c. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

2. Leprosy

a. Dewasa
600 mg sekali sebulan
b. Anak 10-14 tahun 450 mg sekali sebulan
c. Anak <10 tahun 300 mg sekali sebulan
d. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

3. Legionnaire's disease

a. Dewasa 600-1200 mg sehari, dalam dosis terbagi.
b. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

4. Brucellosis
a. Dewasa 600-1200 mg sehari, dalam dosis terbagi
b. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

5. Infeksi stafilokokus
a. Dewasa 600-1200 mg sehari, dalam dosis terbagi
b. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

Read More