Manfaat & Kandungan Nutrisi Pada Jagung Bagi Kesehatan

Jagung bukan sekedar Pengganti Nasi. Sebagai sumber karbohidrat, Jagung adalah pilihan yang sehat. Selain bercita rasa manis, jagung memiliki nutrisi tinggi dan kaya manfaat bagi tubuh. Jagung juga menjadi pilihan yang simple untuk menggantikan nasi, selain karena mudah didapat, juga bisa diolah secara kratif dengan berbagai cara.Apa saja kandungan nutrisi jagung dan manfaatnya bagi kesehatan?1. Sumber Antioksidan yang sangat baik untuk melawan kankerJagung...

Read More

Manfaat Minum Jus Tomat Bagi Tubuh

Manfaat Minum Jus Tomat Bagi Tubuh. Tomat adalah buah lezat yang bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, salah satunya jus. Bahkan Anda bisa mendapatkan berbagai keuntungan jika minum jus tomat secara rutin. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.1. Kaya antioksidanTomat mengandung lycopene, salah satu jenis antioksidan yang punya khasiat melindungi kulit dari sinar UV matahari, sel tubuh, dan organ...

Read More

Jenis-Jenis Teh Beserta Kegunaanya

Drinking a daily cup of tea will surely starve the apothecary. Pepatah Cina ini mungkin dapat menggambarkan betapa banyak khasiat yang terkandung dalam lembaran-lembaran daun camellia sinensis. Kandungan polifenol, antioksidan dalam teh secara ilmiah terbukti bermanfaat untuk tubuh. Menurut Ratna Somantri, founder Komunitas Pencinta Teh yang juga penulis buku Kisah dan Khasiat Teh, untuk mendapatkan segala kebaikan dalam secangkir teh Anda perlu...

Read More

Bahan Makanan Yang Bisa Menurunkan Kolesterol

Ada banyak studi ilmiah yang membuktikan bahwa beberapa bahan makanan ternyata dapat membantu menurunkan kolesterol. Dan berikut adalah bahan makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol Anda.1. Tempe. Mengandung zat niasin dan isoflavon yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Niasin sendiri adalah sejenis vitamin B yang diyakini mempunyai sifat menurunkan kadar lipid, meningkatkan HDL dan menurunkan LDL. Sedangkan isoflavon adalah...

Read More

Ternyata Pisang Dapat Mengobati Maag.

Khasiat Pisang Untuk Penderita Maag. Pisang sering dimanfaatkan sebagai makanan pengganjal perut. Penderita maag dianjurkan untuk banyak mengonsumsi pisang.Kesibukan menjalankan aktivitas sering membuat kita menunda waktu makan. Jika kebiasaan ini sering dilakukan, bisa dipastikan sakit maag akan menyerang.Makan sebaiknya memang harus tepat waktu. Namun, lokasi tempat makan yang jauh dan pekerjaan yang tak bisa ditinggalkan seringkali membuat kita...

Read More

Peran Vitamin A, D, E, K Dalam Tubuh

1. Vitamin AFungsi: Bekerja sama dengan gen untuk pertumbuhan tubuh, penting untuk kesehatan mata, kulit, dan rambut, dan membantu tubuh melawan infeksi.Gejala kekurangan: Penglihatan berkurang, kulit kering.Dosis harian: 750 mcgRisiko berlebih: Kerusakan hati, tulang, dan gangguan penglihatan. Tanda kelebihan vitamin A adalah telapak tangan dan kelopak mata berwarna kuning.Sumber makanan: Hati, wortel, produk susu, ubi merah, labu, mangga, bayam,...

Read More

Mengapa Aktivitas Seks Perlahan ‘Menghilang’ Dari Perkawinan.

Kapan terakhir kali Anda melakukan hubungan seks? Pertanyaan lebih tepatnya, kapan terakhir kali Anda melakukan aktivitas seksual yang bergelora, mengobarkan percikan api cinta antara Anda dan pasangan? Jika jawaban jujur Anda ternyata sudah lama sekali, maka Anda saat ini sedang menghadapi siklus terendah dalam kehidupan seksual Anda.  Saatnya menghentikan ‘perang dingin’ seks dan kembalikan ranjang Anda pada titik paling ‘merah’, ketika Anda...

Read More

Tips Merawat Vagina

Merawat Organ Intim. Organ reproduksi wanita yang satu ini letaknya memang di bawah dan selalu tertutup. Namun, bukan berarti organ ini harus luput dari perhatian Anda. Organ intim atau vagina perlu perhatian khusus, karena rentan terhadap infeksi jamur.Rentan Infeksi jamur. Vagina adalah organ intim yang sangat rawan terinfeksi jamur, khususnya jika Anda lalai menjaga kebersihannya. Hal ini antara lain karena daerah tropis adalah tempat yang subur...

Read More

Mengurangi Lemak Di Perut Dengan Makanan Ini.

Makanan Yang Bisa Mengurangi Lemak di Perut. Saat tubuh bertambah gemuk, lipatan lemak berlebihan dan perut yang membuncit memang menjadi hal yang tak menyenangkan untuk dilihat. Saat inilah biasanya banyak orang berusaha menghilangkannya dengan cara mereka masing-masing.Ada yang menggunakan obat-obatan ada pula yang berolah raga. Namun yang paling mudah dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan berikut ini.AlpukatAnda bisa menikmati salad...

Read More

Manfaat Sehat Makan Buah Setiap Hari

Inilah Alasan Anda Harus Makan Buah Setiap Hari. Selain sayur, buah adalah salah satu makanan yang diperlukan oleh tubuh setiap hari. Buah biasanya lebih disukai daripada sayur. Namun Anda tetap membutuhkan komposisi keduanya.Ada berbagai alasan yang mengharuskan Anda mengonsumsi buah setiap hari. Seperti kata pepatah, satu apel sehari akan menjauhkan dokter dari Anda. Nah, inilah 5 alasan kenapa Anda harus makan buah setiap hari.1. Mengandung Vitamin...

Read More

Tips Merawat Miss V Agar Tetap Sehat

Ingin Punya Miss V Sehat? Lakukan 10 Tips Sederhana Ini. Tidak sedikit wanita yang memiliki masalah dengan Miss V, apalagi masalah infeksi. Infeksi pada Miss V atau vagina biasa ditandai dengan keluarnya cairan vagina yang kental, keruh, berwarna seperti susu basi, kuning ataupun hijau, dan bisa juga diikuti adanya darah yang berbau busuk.Nah untuk mencegahnya perlu dilakukan beberapa perawatan yang dilansir dari Health Me Up, Jumat (30/8/2013)....

Read More

Faedah Dari Menghitung Kalori Makanan

Manfaat Menghitung Kalori Makanan.Meski begitu, bukan berarti Anda tak perlu menghitung kalori makanan yang masuk.Setiap Anda makan, ada baiknya menghitung kalori yang Anda konsumsi. Hal ini karena Anda bisa mendapatkan 5 manfaat yang baik ini.1. Tidak Makan BerlebihanDengan menghitung kalori makanan. Anda bisa tahu kapan waktunya makan, kapan waktunya berhenti dan bagaimana bila Anda ingin makan dalam porsi lebih banyak dari biasanya. Dengan kebiasaan...

Read More